感冒是一种常见的疾病，日常生活中稍不注意就会中招，通过饮食可以一定程度上缓解感冒，现在小编就来给大伙说说。
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普通感冒可以不吃药，7-10天会自愈，轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。
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感冒药，市面上有很多不同类型的感冒药，一般来说都大同小异，根据自己的需求进行挑选。
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生姜加适量红糖熬煮然后服用，生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。
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洋葱，它有抑菌的作用，可以刺激人体的肠胃功能，促进消化的同时，达到排毒的功效，十分有利于感冒症状的。
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姜丝萝卜汤，生姜25克，萝卜50克切丝，然后加适量红糖熬煮，祛风散寒，每日1次，热服。
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大蒜，它属于辛辣类食物中的一种，吃些生大蒜对人体有好处，提高免疫力的同时，也能增强对抗感冒病毒的因子。
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雪梨，将雪梨去皮切块和冰糖和红枣一起用慢火熬制，它具有生津润燥、清热化痰之功效，对感冒有一定辅助作用。
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蜂蜜水，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，能激发人体的免疫功能，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
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